90-60-91 - next please! Der Model Podcast

Als Model kann es manchmal schwierig sein, in den richtigen Momenten Disziplin aufzubauen, vor allem wenn man glaubt, dass die Karriere vom nächsten Remoulade Brötchen abhängt, der Alltag eigentlich keiner ist, und man nicht weiß, ob und wie man seine nächsten Tage planen kann. Flexibilität ist manchmal auch ein Hindernis.

In dieser Folge teilen wir was uns über die Jahre am meisten geholfen hat.
Crash Diäten und super streng mit sich selbst sein, kann man nicht allzu lange, und sollte man auch gar nicht.
Wir setzen immer auf Nachhaltigkeit - kennen aber die Struggle selbst sehr gut aus den Anfängen...

Was bedeutet ein echter Glow Up wirklich?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Veränderung nicht nur im Spiegel beginnt – sondern viel tiefer geht.
Als Models erleben wir täglich, wie viel Fokus auf das Äußere gelegt wird: Körper, Haut, Haare, Nägel. Genau darüber sprechen wir auch – über Pflege, Routinen und das, was uns hilft, uns wohl und selbstbewusst zu fühlen.
Aber: Ein Glow Up endet nicht beim Aussehen.
Wir tauchen ein in den inneren Glow Up – Mindset, Selbstwert, Charisma und mentale Stärke. Wie arbeitet man an sich selbst, besonders in einer Branche, die von Bewertung, Ablehnung und...

Ein turbulentes Jahr geht zu Ende. Wir sind mit dem Podcast 1 Jahr online und wollen uns bei euch dafür bedanken, dass wir ihn mit so viel Freude und Zuspruch aufnehmen können!

This episode is a milestone for us - our very first episode in English. And we couldn’t have chosen a more inspiring guest.

We sit down with Ali Tank, founder and CEO of Tanks Model Management in Istanbul. At just 35 years old, Ali founded his agency at the age of 29, and within a few years built it into one of Istanbul’s leading model agencies. What started as a vision is now a respected name in the international fashion and commercial market.

In this open and insightful conversation, Ali shares the philosophy behind Tanks, guided by the core principle:...